Solekur, was Du dazu brauchst:
– Einmachglas 500ml – 1.000ml Fassungsvermögen (ca. 5 – 10€)
– Kristallsalz (kg um die 5 – 10€), ich verwende grobes Himalayasalz (für Salzmühlen)
WICHTIG: verwende bitte unbedingt Kristallsalz und KEIN herkömmliches Kochsalz/Tafelsalz/Speisesalz!!!

Anwendung:
Fülle das Einmachglas zu zu einem Drittel (maximal zur Hälfte) mit dem Salz und den Rest mit Wasser. Das Salz wird sich nach ca. 1-2 Stunden soweit auflösen bis eine Sättigung von 27% erreicht ist, mehr Salz wird vom Wasser nicht aufgenommen.
Im Idealfall besorgst Du Dir ein hochwertiges Quellwasser (ohne Mineralien und Kohlensäure oder sonstigen Zusätzen!) oder verwendest Dein eigenes „informiertes Wasser„.   😉

Die Solekur ist keine Kur im eigentlichen Sinne, da sie zeitlich nicht begrenzt werden sollte.
Gönne Dir am Besten jeden Morgen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück oder ersten Kaffee ein Glas Deines belebten Wassers und füge einen Teelöfel Deiner Sole hinzu.
Dies genügt bereits.

Mögliche Nebenwirkungen:
Es kann durchaus sein, dass Du die ersten 2-3 Tage Durchfall bekommst, da die Sole Deinen Körper entschlackt. Sollte der Durchfall länger anhalten beende die Kur und konsultiere den Heiler Deines Vertrauens!